大人可愛い女子の条件

これ、とても大切です！
歳を重ねると、鏡を見たくなくなるんですね(汗)
真実からは、目を逸らさないで、受け入れましょう。


一見、外見にしか関わらないと思われがちですが、違います。
しっかりと、あなたの心に関係していることです。
毎朝、鏡を見て「今日も1日よろしくね！」とご挨拶しましょう。
あなたの大切な顔。隅々まで見てくださいね。

イライラが溜まっているときは、眉間にしわが付いていたり、辛くて泣いた次の日は、眼が腫れて赤くなっていたり、眼の下にしっかりクマがっ・・・(ガーン)

毎朝見ているとね、こういう変化に気づくのです。それが大切なんですね。

自分の心のちょっとした変化にも気づいて、嫌なことも全部、私自身なんだから
ご自身の全てを受け入れましょう。

相手を待つ・言葉を待つ・スタートを待つ

ここで「待てない人」って、意外と多いですね。
歳を重ねると、特に気が短くなります。
意識して「待つこと」取り入れていきましょう。

運転していて、前を走る車が遅いと感じる。
買物でレジに並んだときに、他のレジが早く進むように感じる。
友だちと待ち合わせしたとき、相手が来ないと即電話。



こんなとき、顔色変えず待てる女性は、余裕があって素敵！
イラっとしそうになったら、一度深呼吸してみると良いですよ。

眉間にシワを寄せているより、笑顔が可愛いに決まっています。
あなたの笑顔は、周囲も笑顔にします。


私が伝えたい一番のこと・・・


笑顔でいることで

あなたは幸福の起点になれます！

笑顔は、それを見る人を幸せな気持ちにしますよね。
笑顔を見て、怒り出す人はいないでしょう。


※他人を見下したような笑いは論外です。


まして、あなたのことを大切に思っている方は、あなたの笑顔で、最高に幸せになれます。
あなたも、大好きな人が笑顔なら、幸せを感じるでしょう？



代り映えしない毎日でも、何か1つ、笑顔になる出来事はあるはず。
そう思って過ごしていると、空が青いことも、真っ白な雲が綺麗なことも、太陽がまぶしいことも、今こうして、元気に生活していることも、笑顔の元って、たくさんあることに気づけますよね。



幸せをたくさん感じれば、より大きな幸せが引き寄せられてきます。



あなたの手帳に、毎日笑顔の出来事、書いてみては？

相手の身になって考え、話をしていますか？
思いやりがあれば、笑顔が増えます。
周囲にも、自分にも、ね。


思いやりを持つことは、お世辞を言うことではありません。
あなたが言われたり、されたりして
「嫌だ」
そう感じることは、相手も同じように感じるということを知ってください。


目上の方だけではなく、後輩にも思いやりを持てる女性。素敵ですよね！

人の心は、光と闇のバランスを保ち、存在しています。
あなたの長所・短所も、あなたの中にバランス良く損愛しています。
全部含めて、すべてあなたなのだと受け入れましょう。
闇や短所は要らないとは思わないでください。
全てはバランスです。



あなたの中の光も闇も、長所も短所も、全てがあなたなのですから。
これを受け入れることで、あなたは、あなた自身を愛することができます。
これが自己愛。


意外と、できていない方が多いのが実情ですね。